DİNLEMEYİ ÖĞRENMEK
Dinlemeyi öğrenmek, insan ilişkilerinin temel taşlarından biridir. Günlük hayatımızda pek çok kişiyle konuşuyor, iletişim kuruyoruz. Ancak çoğu zaman konuşulanları gerçekten dinlemiyoruz. Dinlemek sadece susmak değil, karşımızdakini anlamaya çalışmak, ona odaklanmak ve empati kurmaktır.
İyi bir dinleyici olmak, hem özel hayatımızda hem de iş yaşamında sağlıklı ve güçlü ilişkiler kurmamıza yardımcı olur. Çünkü insanlar anlaşılmak ve değer görmek ister. Dinlendiğini hisseden bir insan kendini daha güvende ve önemli hisseder. Bu da iletişimi derinleştirir ve güveni artırır.
Ne yazık ki, çoğu zaman dinlemek yerine cevap vermeye, kendi fikrimizi söylemeye ya da çözüm üretmeye odaklanıyoruz. Bu durum karşımızdaki kişinin tam olarak anlaşılmamasına ve iletişimin yüzeysel kalmasına neden olur.
Gerçek anlamda dinlemek için bazı alışkanlıkları geliştirmek gerekir. Öncelikle dikkatli olmak çok önemlidir. Dinlerken telefona bakmak, başka şeylerle ilgilenmek karşımızdaki kişiye değer vermediğimizi gösterir. Bunun yerine sadece konuşana odaklanmak gerekir. Göz teması kurmak, beden diliyle ilgimizi göstermek ve yargılamadan dinlemek iletişimi daha sağlıklı hale getirir.
Aynı zamanda dinleme sürecinde empati kurmak da çok değerlidir. Karşımızdaki kişinin ne hissettiğini anlamaya çalışmak, onun bakış açısından olaylara yaklaşmak iletişimi daha derin ve anlamlı kılar.
Dinleme becerisi geliştirilebilir bir özelliktir. Sabırlı olmak, karşı tarafı bölmeden sonuna kadar dinlemek, gerektiğinde soru sormak ve acele etmeden düşüncelerimizi paylaşmak bu beceriyi destekler.
Dinlemeyi öğrenmek, sadece karşımızdaki insanla daha iyi ilişkiler kurmamızı sağlamaz, aynı zamanda kendimizi de daha iyi tanımamıza yardımcı olur. Çünkü insan başkasını dinlerken zaman zaman kendi iç sesini de duyar.
Anlaşılmak kadar anlamak da önemlidir. Dinlemeyi bilen insanlar, hayatın her alanında daha güçlü, daha sağlıklı ve daha huzurlu ilişkiler kurar. Bu yüzden dinlemek, öğrenilmesi ve geliştirilmesi gereken en önemli iletişim becerilerinden biridir.